quinta-feira, 29 de outubro de 2015

Novidades...ou não

Por aqui não há novidades em relação ao peso (está nos 88kg).
As calças 46 estão largas e algumas dei. Sei que não devia mas odeio-as.

Estou cansada (tb não é novidade).

Tem chovido (pois claro... é outono...nenhuma novidade) e a roupa não seca.

Tenho a casa desarrumada (paciência), detesto.

O meu horóscopo na revista do lidl deixou-me p morrer... A sério.

Na semana passada e esta baldei-me (um bocadinho) ao ginásio.


sábado, 24 de outubro de 2015

Podemos fazer só o que gostamos?

Quando assumimos certas responsabilidades na vida não é suposto fazer o que se acha bem e não só o que se gosta?

Que irritação hoje!

terça-feira, 20 de outubro de 2015

Pesagem #22

Já cá chegámos...

88kg

Vamos marcar 87 para daqui a 10 dias? Ora portanto dia 30 de outubro.
Boa vamos nessa!

domingo, 18 de outubro de 2015

Desafio não superado

Não consegui chegar aos 88kg, estou nos 88,600 kg.
Eu sei porquê...apesar de ter feito aula de cross hitt, zumba, spinning e pilates a alimentação falhou 3x ou 4x....para mim é o suficiente.

Vamos ver se na próxima semana lá chego.

Vou confessar os meus pecados

Gula...
Sou gulosa...
Tento controlar mas nem sempre consigo.
Na sexta andava a trepar pelas paredes..."precisa". Meto entre aspas porque na verdade o corpo não precisa...a mente é que fica passadinha.
Quando saí do trabalho fui comer um pampilho, assim à pressa. Vi um colega minha e escondi o resto...que horror, vergonha.
Que hão-de dizer:- Depois não quer ser gorda!?

Pois...isto é o que penso de mim própria mas naquela altura, naquele momento se me proibissem de o comer acho que batis em alguém.

É caso para psiquiatria?

quinta-feira, 15 de outubro de 2015

Calorias de um queijo fresco

Estou boquiaberta...
Comi o queijo fresco e como não era magro lembrei-me de ver as calorias.

667 kcal por 100gr???
O quê?

Só pode ser engano....


Então se tem 90gr quer dizer que estou a ingerir perto de 600 kcal?

 Nem quero acreditar.

domingo, 11 de outubro de 2015

Nova semana vem aí... e quero menos 1 kg

O desafio desta semana é mandar embora 1kg!

Domingo há festa e comprei um vestido fofinho! Fica ok, mas com 1kilinho a menos ficaria ainda melhor!

Vamos então ver se domingo de manhã a balança marca 88!??!?!?!


Espero muito que sim!

sábado, 10 de outubro de 2015

Pesagem #21

A balança chegou aos 89 kg....já lá esteve precisamente há dois meses, altura das férias em que voltou a subir (para meu desespero). Estou muito contente mas com receio do fim de semana que é sempre de retrocessos.
Boa sorte aqui e aí.

quarta-feira, 7 de outubro de 2015

Cross Hit e Zumba...que diversão

Hello Ginásio! Pois é...inscrevi-me no ginásio. Vamos ver como vai ser. Por enquanto estou motivada mas devo confessar que o tempo é aquela tema...se for 3 vezes por semana já seria espetacular.

Hoje foi aula de zumba e adorei. Já tinha feito aulas há uns anos e nem por isso tinha gostado mas hoje adorei. Ontem foi Cross Hiit e foi assim para o "morri e ressuscitei" mas achei a aula super engraçada.

A ver se continuo com a motivação "em cima".

domingo, 4 de outubro de 2015

Uma aula de spining e um rabo dorido

Valha-e Santo António fiz uma aula de spining e conclusão....uma enorme dor no rabo. Hoje nem me sento...também quase não tenho tempo para isso.

sexta-feira, 2 de outubro de 2015

Motivação

Estou motivada...

Sou de altos e baixos...

Tão depressa estou com o astral em cima como rapidamente vai para baixo.

Agora estou bem...

Já consegui novamente baixar dos 90kg...estou com 89,500 kg.

Estou feliz!