Corrida 2/50

Ora bem...entre um aguaceiro e outro percorri 3,3 km. É pouco mas mais vale isso que nada. Não tenho tido tempo (hora do almoço) para ir ao ginásio.

Primeiro dia de ginásio do ano

Na semana passado foi impossível ir ao ginásio mas esta semana consegui ir hoje. Cross hitt meia hora e depois ainda tive tempo para comer.
Bom dia alegria.

Este post tinha ficado perdido nos rascunhos porque o escrevi sem net e depois esqueci-me de publicar. Hoje não resisti e aqui fica ele, de dia 4 (se não estou em erro).

Novidades do Ginásio

O ginásio é tão amiguinho! Este ano tem mais uma aula à hora do almoço! É  fofo ou não é? Assim só não há um dia por semana. Boa aposta! Se eu fosse sempre 3 dias semanais seria fabuloso! Com 4 aulas já tenho mais margem para a manobra... 

Que ótimas notícias!

Publicidade de escadas bastante boa

Enquanto esperava pelo elevador vi esta placa entre o dito elevador e uma outra porta.
Não fiquei açi parada abri a porta e lá fui nas escadas. Mais rápido foi de certeza e mai saudável também.

Aqui a gorda engordou

Bolas que apesar de não ter comido doces o peso disparou. Disparou tanto que até me sinto envergonhada. Ai Jesus que se apaga a luz.
Hoje vamos à sopa e à fruta.
Ai que desespero. Eu sei que çara eles sairem de cima de mim demoram séculos...grrr

Corrida 1/50

Bom dia.
Hoje saí de casa cheia de vontade de correr. De corrida teve pouco, foi mais uma caminhada e muita conversa...fui com uma amiga. O que importa é andar...levantar o rabo da cama.

7 kms...outro dia será mais e melhor.

Bye bye 2015

Este ano despedi-me de algumas coisas nomeadamente de pelo menos 10kgs (isto porque a minha memória fixou os 98 que foi quando iniciei a dieta). Agora tenho 88kg.

Para o novo ano queria enviar para longe de mim pelo menos o mesmo...10kg. Parece fácil mas não o é...para mim não é.

Para o novo ano quero ser mais persistente, sinto que desisto com facilidade.

Para o novo ano quero ser melhor, melhor pessoa, melhor profissional, melhor mãe, melhor profissional, melhor amante (leia-se esposa mas gosto desta palavra), melhor EU...em TUDO.

Para o próximo quero correr mais, ir mais vezes ao ginásio.

Para o próximo ano quero comer MELHOR, comer menos e bem.

Para o próximo ano quero continuar a ter Saúde e que toda a minha família tb tenha.

Para o próximo ano quero trabalho, continuar com sorte no trabalho.

Para o próximo ano quero que as minhas filhas sejam felizes.

Para o próximo ano quero ser menos stressada e mais calma.

No próximo ano quero descansar mais.

No próximo ano quero abraçar um novo "projeto".

Que todos os meus sonhos se realizem estrelinha lá do céu.
Que todos os vossos sonhos se realizem estrlinha lá do céu.

Boas entradas.