Ginásio...não vou lá quase há 3 semanas

Por aqui ando a transbordar de trabalho, de maneira que a hira do almoço aproveito para fazer sempre mais qualquer coisa. Não sei já o caminho para o ginásio...que mau.
Sem dramas pois ir para lá a pensar no que está para fazer no emprego só gera stress...muito stress.

Apetia-me mesmo fazer uma tosta mista mas vai com queijo fresco

Tem de ser....

Pequeno almoço e abacate

Já aqui disse que me podia alimentar de iogurte se fosse preciso. Mas iogurte com abacate fica ainda melhor. Ai se eu pudesse era disto a toda a hora.

Tomates

Hoje tinha tanta mas tanta vontade de roer. Há alturas (deve ser para aí dua sim dia não) que me apetece comer tudo o que aparece. Tinha ido às compras e para comer assim na altura so tinha tomates. Vai de tomates no assento so pendura e eu a comê-los enquanto conduzia.

Tofu com algas

Hoje ao almoço tofu com algas. Nada de especial mas come-se bem. Um pouco salgado demais para o meu gosto. Acompanhei com legumes salteados.

Corrida 5/50

Olá!
Ontem já estava um pouco mais motivada e foram 4 kms em 28 min. Já expliquei que não é propriamente uma corrida uma vez que corro aos bocadinhos só.
O peso de hoje: 87,5 kg.

Correr e os complexos

Hoje tive uma hora de almoço com um calor imenso. Parecia que estávamos na primavera. Não fui ao ginásio por razões várias...
Juro-vos que se não fosse o meu complexo de correr com mamas a bater ora no umbigo ora na testa tinha ido correr na hora do almoço.
Quando corro faço-o onde ninguém me conhece mas realmente na hora de almoço não dava tempo para me "esconder". Foi uma pena. Estava um tempo maravilhoso.