Ela é mais velha que eu...muito mais velha. Não sei que idade tem mas diria mais de 50.
Ela tinha excesso de peso e dores nos joelhos. O médico disse que a teria de operar aos joelhos. Ela não queria ser operada aos joelhos.
Ela foi a uma nutricionista e de setembro a janeiro perdeu 16 kg. No fim de fevereiro tinha menos 19 kg. Sou sua fã (já lhe disse).
Parece outra pessoa... E eu olho para ela com admiração...admiro a sua determinação e o aspeto/saúde com que ficou.
85,7 kg
Muito lento.....isto anda muito lento.
Esta semana não houve tempo na hora do almoço para ir ao ginásio. Vamos ver como corre a próxima....
Costumo ter sempre em casa congeladas para colocar em iogurtes ou nas papas de aveia. Mas frescas? Isso raramente..
Hoje vi-as comm aspeto delicioso e com um preço aceitável....
Devorei uma caixinha e deixei a outra para as miúdas.
Ora eu não disse que ia ser uma desilusão? Pesei-me no sábado e tinha 85,4 kg e fiquei a pensar que domingo estaria perto dos 85,1 kg mas o que aconteceu é que tinha 86,3 kg.
Fui a casa da mãe e das avós e plos vistos consegui estragar tudo. Também quem manda dar arroz de mexilhão, e pão fresco com manteiga.
Acho que vou dizer à balança que a culpa é delas. Snif
Adoro este pão. Este sim até é recomendado e é maravilhoso.
A marca é Miolo (não estou a fazer publicidade estou a falar bem de algo que gosto e ninguém me paga) e tem várias opções.
Espelta, batata doce, centeio,...
Como não tenho um celeiro por perto compro, fatio e congelo. Meia hora antes de tomar o pequeno -almoço tiro do congelador e titofatia que quero.
Há dias em que acordamos bem dispostos e depois surgem coisas que nos irritam solenemente. Hoje devia ter ficado feliz com a felicidade dos outros e e fiquei..mas fiquei triste por mim....
Já passa...
