Grávida ou efeitos do cross hiit e GAP?

Ando tão exausta que quase não consigo levantar-me da cama. E ir à casa de banho? Um suplício...

Quase parece o cansaço de quando estive grávida.

Não sei se faça um teste de gravidez ou culpa oa instrutores de cross hiit e GAP....

Os meus stresses não dão bom resultado

Só me apetece comer porcarias...

A história dela

Ela é mais velha que eu...muito mais velha. Não sei que idade tem mas diria mais de 50.

Ela tinha excesso de peso e dores nos joelhos. O médico disse que a teria de operar aos joelhos. Ela não queria ser operada aos joelhos.

Ela foi a uma nutricionista e de setembro a janeiro perdeu 16 kg. No fim de fevereiro tinha menos 19 kg. Sou sua fã (já lhe disse).

Parece outra pessoa... E eu olho para ela com admiração...admiro a sua determinação e o aspeto/saúde com que ficou.

Pesagem #26

85,7 kg

Muito lento.....isto anda muito lento.
Esta semana não houve tempo na hora do almoço para ir ao ginásio. Vamos ver como corre a próxima....

Framboesas

Costumo ter sempre em casa congeladas para colocar em iogurtes ou nas papas de aveia. Mas frescas? Isso raramente..
Hoje vi-as comm aspeto delicioso e com um preço aceitável....

Devorei uma caixinha e deixei a outra para as miúdas.

Pesagem #25

Ora eu não disse que ia ser uma desilusão? Pesei-me no sábado e tinha 85,4 kg e fiquei a pensar que domingo estaria perto dos 85,1 kg mas o que aconteceu é que tinha 86,3 kg.

Fui a casa da mãe e das avós e plos vistos consegui estragar tudo. Também quem manda dar arroz de mexilhão, e pão fresco com manteiga.

Acho que vou dizer à balança que a culpa é delas. Snif

Pão Miolo...simplesmente divinal

Adoro este pão. Este sim até é recomendado e é maravilhoso.
A marca é Miolo (não estou a fazer  publicidade estou a falar bem de algo que gosto e ninguém me paga) e tem várias opções.
Espelta, batata doce, centeio,...
Como não tenho um celeiro por perto compro, fatio e congelo. Meia hora antes de tomar o pequeno -almoço tiro do congelador e titofatia que quero.