O peso não baixa e eu sei o motivo

Almoços com as amigas nunxa são uma boa opção para as dietas. Por mais que se tente não se consegue a 100%. De maneira que os últimos dias têm m sido maus na balança. Isso deixa-me triste, obviamente, mas sei que a culpa é minha e só minha.
Os fins de semana com tanto que fazer cá por casa e com elas na macacada desorientam-me um pouco também.
Coragem!