Iogurte com chia

Adoro iogurtes. Bem me podiam dar uma dieta só com iogurtes. Bem às tantas existe... Gosto de variar mas tento comer os mais magros, por isso acabo por variar entre dois ou três tipos. Em casa faço mais variações com o qie meto lá para dentro. Parece que a chia está em alta e eu gosto já a uso há 5 anos aproximadamente. Gosto.

Verto um iogurte líquido de sabor dentro de um frasquinho (estes por acaso são da iogurteira mas podiam ser outros quaisquer) e depois coloco sementes de chia. Agito e deixo durante a noite no frigorífico. De manhã as semente já incharam e o iogurte está agora menos líquido. Come-se com uma colher.