2 ovos
1 caneca com: mistura de farinha de trigo, aveia e alfarroba
1/4caneca de açucar amarelop
1 colher de sopa de polen
1 caneca de leite
Isto não é o muro das lamentacões mas como é o meu muro faço o que quero...
Hoje é dia de lamentaçoes..a dieta deixou de o ser. Desmotivacao, compulsão...
Melhores dias virão.
Agora vou comer a panqueca com morangos a ver o mar que daqui a nada começa a loucura (miudos por todo o lado...).
