Fiz nova avaliaçao no ginasio e perdi peso [92,6 kg], sendo que ganhei musculo. Perdi massa gorda (apesar de ainda ter uma percentagem altíssima) e baixei a gordura visceral (para valores normais, fixe).
Noto menos volume quando visto as calças, mas continuo a vestir 46 e 48 (depende das marcas).
A minha resistencia melhorou e as compulsoes tambem. Aqui o caminho faz-se lentamente mas importa nao desistir.
Ora bem estamos com 94,300 o que dá menos 400grs que há uma semana e menos 2,700 kg que dia 2 de janeiro.
Ontem fiz muitas asneiras..
Ora bem...
Encontro-me com 94,800 kg e feitas as contas disse xau a 2,200 em duas semanas. Se nao tivesse feito asneiras pelo caminho poderia estar ainda mais feliz.
O meu rebento já nasceu. Estou muito feliz!
Como o seria de esperar aumentei muito de peso, no entanto continuei no ginásio (1 ou 2x por semana) com aula mumy fit.
Quero muito perder o peso que ganhei e não o recuperar, pois já vi o filme: "Recupera o peso e ganha-o novamente".
Peso no fim da gravidez: 107kg.
Peso de quando cheguei a casa, vinda da maternidade: 102kg
Peso a 25 out: 99,6kg
Peso a 29 out: 97,7 kg
85,7 kg
Muito lento.....isto anda muito lento.
Esta semana não houve tempo na hora do almoço para ir ao ginásio. Vamos ver como corre a próxima....
Ora ora...boas notícias vinda diretamente a balança...86,1 kg...
Ye ye ye ye ye ye
Felicíssima....como a formiga que chega ao topo da torre dos clérigos.
Tenho andado muito desmotivada quer porque o peso não só não descia como andava a subir. Ora o ginásio já não vou há quase 3 semanas...
No entanto estes últimos dias até fui caminhar...
E.... Boas notícias...
Hoje de manhã tinha 77,100 kg.
Tendo em conta que ontem tive um jantar de amigas onde me fartei de beber sangria até não está mau.
Quero muito não desmotivar novamente...
Feliz!
Olá 87. Xau 88.
A balança desceu aos 87kg. Demorou 1mês a descer 1kg. Comigo tudo se processa muito lentamente mas eu sei que por vezes não me controlo e que cometo asneiras alimentares.
Estou contente porque sendo os últimos tempos bastante atribulados pensei que subisse o peso.
Estou contente....muito.
A balança chegou aos 89 kg....já lá esteve precisamente há dois meses, altura das férias em que voltou a subir (para meu desespero). Estou muito contente mas com receio do fim de semana que é sempre de retrocessos.
Boa sorte aqui e aí.
Estou motivada...
Sou de altos e baixos...
Tão depressa estou com o astral em cima como rapidamente vai para baixo.
Agora estou bem...
Já consegui novamente baixar dos 90kg...estou com 89,500 kg.
Estou feliz!
Hoje 89,600 kg
Estou com receio do almoço: sardinhas no pão. Acho que digo ao pãozinho que ele é lindo por isso não o posso comer.
90,300 kg
Houve uma descida em relação à última pesagem, no entanto já lá vai uma semana e 200gr é muito pouco.
Vamos com calma twndo em conta o fim de semana passado não foi propício a dieta.
Bom sábado.
91,200kg
Ok, já estou mais motivada.
Ontem ao almoço sardinhas com salada e à noite sopa e fruta...
91,500 kg
Ontem o almoço foi equilibrado, ainda que o pequeno almoço tenha sido tardio.
Não fiz asneiras antes do jantar, que foi foi leve.
Bebi muita água.
