Corrida 3/50

Em boa companhia saímos para caminhar às 22h30 (já passava). Estava um vento desagradável e frio, por isso o início não foi fácil. Depois alguns (muitos abusos) tinha mesmo de ser.
Cerca de 8kms foi o resultado.

Corrida 2/50

Ora bem...entre um aguaceiro e outro percorri 3,3 km. É pouco mas mais vale isso que nada. Não tenho tido tempo (hora do almoço) para ir ao ginásio.

Primeiro dia de ginásio do ano

Na semana passado foi impossível ir ao ginásio mas esta semana consegui ir hoje. Cross hitt meia hora e depois ainda tive tempo para comer.
Bom dia alegria.

Este post tinha ficado perdido nos rascunhos porque o escrevi sem net e depois esqueci-me de publicar. Hoje não resisti e aqui fica ele, de dia 4 (se não estou em erro).

Novidades do Ginásio

O ginásio é tão amiguinho! Este ano tem mais uma aula à hora do almoço! É  fofo ou não é? Assim só não há um dia por semana. Boa aposta! Se eu fosse sempre 3 dias semanais seria fabuloso! Com 4 aulas já tenho mais margem para a manobra... 

Que ótimas notícias!

Publicidade de escadas bastante boa

Enquanto esperava pelo elevador vi esta placa entre o dito elevador e uma outra porta.
Não fiquei açi parada abri a porta e lá fui nas escadas. Mais rápido foi de certeza e mai saudável também.

Aqui a gorda engordou

Bolas que apesar de não ter comido doces o peso disparou. Disparou tanto que até me sinto envergonhada. Ai Jesus que se apaga a luz.
Hoje vamos à sopa e à fruta.
Ai que desespero. Eu sei que çara eles sairem de cima de mim demoram séculos...grrr

Corrida 1/50

Bom dia.
Hoje saí de casa cheia de vontade de correr. De corrida teve pouco, foi mais uma caminhada e muita conversa...fui com uma amiga. O que importa é andar...levantar o rabo da cama.

7 kms...outro dia será mais e melhor.