Loucura...tenho um PT

Pois bem.. Há cerca de um mês disse-vos que tinha cometido uma loucura...aqui estou eu..
Decidi (convenceram-me) ter PT (Personal trainner - é assim que se escreve?) e até agora, tirando os custos monetários, estou a gostar.
Treink num novo ginásio (literalmente) quando posso e tenho PT 1x por semana (ainda que gostasse que fossem 2 ou 3 mas nao dá). Foi uma decisao ponderada cá por casa e feitas as contas optei por arriscar...
Pronto era esta a loucura (para mim pareceu loucura de início, parecia que era assim tipo muito fino e tal) que vos queria contar.
Boas escolh@s

Daqui a nada entro nas rotinas snif snif

Hoje fui ao ginásio novamente, de manhã, tipo dondoca. Às 9h30m lá estava eu, as dondocas e as reformadas. Que máximo! Deve ser muito cool ser dondoca ou reformada e poder começar o dia com uma ida ao ginásio...ye! Mas as mini ferias do Carnaval estão a acabar...snif. Amanhã tudo retoma ao normal.
Hoje aula de zumba e pilates.
Levei a filha, pois não tem aulas.
Almoço engendrado por ela...estava ótimo mas acho que daqui a 1h estou com fome.
Bom dia.

Publicidade de escadas bastante boa

Enquanto esperava pelo elevador vi esta placa entre o dito elevador e uma outra porta.
Não fiquei açi parada abri a porta e lá fui nas escadas. Mais rápido foi de certeza e mai saudável também.

Calorias de um queijo fresco

Estou boquiaberta...
Comi o queijo fresco e como não era magro lembrei-me de ver as calorias.

667 kcal por 100gr???
O quê?

Só pode ser engano....

Então se tem 90gr quer dizer que estou a ingerir perto de 600 kcal?

 Nem quero acreditar.