Calorias de um queijo fresco

Estou boquiaberta...
Comi o queijo fresco e como não era magro lembrei-me de ver as calorias.

667 kcal por 100gr???
O quê?

Só pode ser engano....

Então se tem 90gr quer dizer que estou a ingerir perto de 600 kcal?

 Nem quero acreditar.

Mais do mesmo...

Continua a meia hora de elíptica todos os dias (falhei ontem).
O peso continua igual.
Amanhã vou fazer alguma coisa por mim abaixo...vou pensar em mim e deixar de pensar que o dinheiro só serve para coisas para a catraias.
Amanhã farei um teste de intolerâncias alimentares. Também estava marcada uma consulta de nutrição, mas pelo que me disseram da clínica foi desmarcada... Fiquei cheia de pena...

Amanhã conto como foi.

Exercício: sim ou não?

A balança parece um iô-iô...já esteve quase nos 90 kg, às vezes quase que vai aos 92 kg... Hoje tinha 90,800 kg.
Juro que a alimentação tem sido bem (tirando o domingo que fui a casa da mãezinha). A única coisa que aqui pode vir alterar um bocadinho (já me tinham falado nisso) é a prática de exercício... Se ha quem diga quem diga que deve ser o aliado da dieta também há quem defenda que de início não ajuda na perca de peso...

Em que ficamos?